春分の日

「春分の日」は、「自然をたたえ、生物をいつくしむ」という祝日の趣旨に加え、ご先祖様を供養する「お彼岸の中日」として非常に大切な節目です。
お彼岸は、高齢者にとって先祖供養を通じて精神的な安定を得る大切な時期です。
お彼岸とは、お墓参りや仏壇・仏具の掃除、お供えなどをして、ご先祖様を供養する日本の風習です。
お彼岸には春彼岸と秋彼岸があり、それぞれ春分の日と秋分の日を中日とした7日間行われます。
お彼岸における定番のお供え物は、ぼた餅・おはぎ、季節の果物といった食べ物や、白菊、白ユリなどの花です。
高齢者とお彼岸を過ごす際は、無理のない範囲でのお墓参りや仏壇の供養、季節の食べ物（ぼたもち・おはぎ）を楽しむのが最適です。
身体への負担を減らし、思い出話をしながら静かに先祖を偲ぶ時間を大切にしましょう。